Ежедневник недатир Bullet-антистресс с простыми упражнен (море) 99906574
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый ежедневник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот ежедневника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю. Формат ежедневника - A5, размер: 140x210 мм, количество листов 72 (144 страницы), блок в 4 краски. Твердый переплет, прямой корешок; ламинация софт-тач, выборочный УФ-лак, ляссе. Бумага офсетная.
Формат листов |
А5 |
Количество листов |
72 шт. |
Вид линовки |
комбинированная |
Тип крепления |
сшивка |
Материал обложки |
картон |
Вид обложки |
твердая |
Дизайн обложки |
креативный, мотивационный |
Размер, мм |
140x120 |
Подарочная упаковка |
нет |
Календарь внутри |
отсутствует |
Ляссе |
да |
Справочная информация |
нет |
Перфорация уголков |
Нет |
Прострочка по периметру |
Нет |
Вырубка блока |
Нет |
Цвет обложки |
комбинированный |
Цвет бумаги в блоке |
белый |
Печать блока |
4 краски |
Цветной обрез |
Нет |
Ориентация |
вертикальная |
Плотность материала блока |
100-150 г/кв.м |
Петля под ручку |
Нет |
Страна происхождения |
Россия |
сертификат соответствия |
ПИСЬМО № 776 |
Выдан: ООО "Дельта Эксперт" |
|
Начало действия - 12.10.2021 |
|