Фундук сушеный 1кг

Фундук сушеный 1кг

Фундук сушёный представляет собой освобождённые от твёрдой внешней скорлупы, готовы к употреблению. Фундук — питательный продукт, богатый витамином Е, полезными жирами, магнием и калием. Его употребление способствует укреплению сердца и сосудов, нормализации уровня холестерина, поддержке нервной системы, улучшению работы мозга и пищеварения. Регулярное употребление 30–60 г фундука в день способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья кожи и волос.

Фундук помогает снижать уровень «плохого» холестерина, укрепляет сосуды и предотвращает развитие гипертонии благодаря содержанию мононенасыщенных жиров. Высокое содержание витаминов группы В и магния помогает справляться со стрессом, улучшает память и работу головного мозга. Пищевые волокна нормализуют работу кишечника и помогают при синдроме раздражённого кишечника. Витамин Е и биотин способствуют поддержанию здоровья волос и эластичности кожи.

Фундук содержит до 19% легкоусвояемого белка, необходимого для роста мышц. В сочетании с мёдом продукт полезен при малокровии.

Рекомендуется употреблять 30–60 г фундука, или примерно 15–20 ядер, в день. Чрезмерное употребление, более 100 г, может вызвать тяжесть в желудке, головную боль и диарею, а также увеличить нагрузку на печень. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость, тяжёлые заболевания печени и сахарный диабет при употреблении продукта в больших количествах.

Фундук одинаково полезен как в сыром, так и в слегка обжаренном виде.

Состав: ядра фундука.
Пищевая ценность на 100 г продукта: белки — 15 г, жиры — 60.7 г, углеводы — 16.4 г.
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 629 ккал.
Условия хранения: хранить при температуре не выше +25 °C и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия упаковки хранить продукт не более 90 суток.

Внешний вид и характеристики товара могут быть изменены производителем в соответствии с производственным процессом.